“老师，我好想去帮帮他啊！”实习生小刘哭笑不得的看着门口诊室已经徘徊30分钟，抓耳挠腮的患者了。

陈某，男，35岁，无业在家，已多次来院就诊。每次他来看我的门诊总会有这让普通人看了抓狂的场景。只见他反复的跨越门前的那条黑线，进来又出去，行为单一刻板，他很想进来，但进来后又马上退出去重新开始刚才的动作，他表情焦急，面带歉意的对着想上前帮助他的实习医生说：“不好意思啊医生，我很快，马上就能进来了，你再等我一下。”我当然知道，这一下可能就是20分钟，任何人初见这场景都会感觉好笑又不解，就走进来很难吗？但就是这么小小的一个简单动作，对于陈某来讲是非常痛苦的，所以他无法工作，严重影响他的生活。

究竟是什么原因让这位患者能在门口走上这么长时间呢？

在日常生活中，我们常常会听到这样的声音。“哎呀，我门锁没锁，煤气关了没啊？真想回去看一眼，我是不是有强迫症啊？。”“我有强迫症呐，不洗手不行。”那这些到底是不是强迫症呢？

强迫症是一种以持久的强迫观念或强迫行为等为主要表现。反复出现的刻板行为或者仪式动作，多数患者认为这些观念和行为毫无意义，但无法摆脱，为此深感焦虑和痛苦。

强迫思维和行为

在出门时反复检查是否关好门窗煤气，即使一遍一遍回家检查确认，还是觉得没关好。对自己的行为明知不应该，但无法克制。总是感觉身上很脏，有细菌，从而不停反复的洗手、洗澡还要遵循一定的程序进行等行为。

强迫性仪式动作

有些患者为了减轻或防止焦虑的产生从而会设定一套动作。例如：每天必须定在同一时间上床睡觉；进门一定要先迈右腿；鞋子要朝前放；物品摆放必须他设定的规律来等等。

像在临床上，还有各式各样的患者，他们的症状也都有不同。有一天洗十几次或者一次洗几个小时澡的患者，就算全身都洗皱皮了，仍是不停的洗。有在走路时，会突然停下来不停反复的坐跨越动作，直到他自己认为可以跨过去了才会继续走。还有咬嘴唇皮、啃指甲的，尽管已经咬的血肉模糊，仍是控制不住。当然这些症状都是持久而反复，呈病态的。

       那对于强迫症我们应如何护理？
       首先要学会的就是理解，生病并不是他们的错，我们应该正确看待它。患者表现出来的怪异表现及一些荒谬的想法并不是无理取闹，他们自己也无法控制，所以当患者出现强迫症状时，避免使用粗暴的语言或行为强制制止患者的强迫症状，应用温和、耐心的态度来沟通，帮助其缓解疾病带来的不适及痛苦感。
       其次强迫症很容易复发，因此正确尊医嘱很重要，定期复诊是关键，建立良好的医患关系，积极反馈自己现阶段情况，以便更好地控制病情。

最后我们要规律作息，健康饮食，避免烟酒、咖啡、浓茶等刺激兴奋的食物。还可以听一些舒缓音乐，散步，泡热水澡等方式来缓解压力和焦虑。