年关将至，团圆期盼犹在，返乡社交焦虑却悄然袭来。亲戚连环盘问、同辈成就对比、原生家庭旧伤复燃，叠加尴尬场景预演、刻意回避沟通、用麻木伪装平静，拖累身心，难享团圆暖意。因此我们特别推出《年关社交倒计时，火速化解 “返乡焦虑” 的三重困局！》直播，诚邀您于2026年2月11日晚六点半，与我们一同在心理无忧直播间探索解答。

本次直播聚焦化解返乡焦虑，拆解社交压力引爆点，梳理过度防御误区，分享划定社交边界、非暴力沟通、强化自我认同等实用技巧，帮你从容应对年关相聚，重拾轻松心境。

更加激动人心的是，观看直播的您还有机会赢取个性心理体检套餐和精美礼品，助力您的心理健康之旅。

让我们共赴安心之约，化解社交焦虑，守护内心从容。愿你轻松应对年关相聚，自在享受温馨团圆时光。