近几日，科室来了一位特殊的年轻患者，一个26岁的小姑娘小林，诊断为双向情感障碍重度抑郁发作，由其父亲陪同下来住院。经过了解得知，小林的母亲在其初中时已去世，父亲一人抚养小林。成年后小林独自一人在杭州上班，工作期间由于压力大，逐渐出现情绪低落，对什么事情提不起兴趣，自觉异常后主动求医。在经过一系列的诊治后，又开始充满活力，整个人和之前反着来，对什么事情充满自信，感觉自己精力充沛，什么事情都做得很好。

父亲觉得小林孤身在杭州情绪越来越差，生活习惯变得不再像其眼中“乖乖女”形象，经常发生争吵，最终回到温州来到我们科室就诊。每当医护人员去查房，小林对我们也是笑嘻嘻的，爱聊天。小林和父亲的关系不太好，缺乏沟通，小姑娘也是个完美主义的人，什么事情力求做得好，母亲在世时，对其管得就非常严格，导致现在本人觉得做得还不够好，一直否定自己。但对父亲而言，小林做好他眼中的乖乖女就好了。小姑娘一和父亲交流，不管对错，父亲总是否定自己，管着自己，她一直小心翼翼相处着，总是被施加过多的压力，被压得缓不过气。当我们看到小姑娘左手触目惊心的数道划痕，让人心疼。她说“不疼，这样可以缓解我不好的心情。爸爸不在这里，我心情会好很多。”于是范凯丽医生提出小林可以和父亲一起做家庭心理治疗，听到这个疗法，小林是欣然接受的，但其父亲却提出自己的教育没问题，对家庭治疗也不了解。

那什么是家庭心理治疗呢？范医生介绍道：“家庭治疗是以家庭为对象实施的团体心理治疗模式，其目标是协助家庭消除异常情况，以执行健康的家庭功能。家庭对于每个人而言，它影响着我们生活的方方面面，我们的习惯、人际关系的处理、亲密关等等最初都是从家庭习得而来。心理学认为，成人、青少年及儿童的各种性格缺陷、心理问题和精神疾患，大都源于家庭系统出现紊乱，家庭的秩序遭到了破坏。而家庭治疗的理念之一，就是将个体问题放在家庭情境中去理解，看到症状和问题背后的期待、诉求、功能和意义，更好地帮助每一个来访家庭。”家庭治疗广泛应用于多种家庭问题，包括但不限于：家庭危机，如离婚、丧亲等，家庭成员关系紧张，如夫妻矛盾及亲子冲突等，子女学习困难或者行为障碍等。

听完范医生的解释，小林的父亲考虑几天后最终也同意进行了家庭治疗。在家庭治疗过程中，这对父女能够坐下来心平气和的交流，小林对父亲的抵触情绪明显减弱，其父亲也不再认为女儿出现问题是个人原因，明白自己也有责任，也更了解了小林的疾病，并且开始适应小林正在经历的心理变化。最终，在治疗结束后，小林父女关系“破冰”，“家”锁也被重新打开了。

出院前，医护人员对小林父女维持良好的亲子关系提出4个关键：1.降低期待，全然悦纳：接受对方的优势和缺点；2.热烈赞美：通过赞美，一方面可以让人感到自我价值感，另一方面通过正向反馈的方式使对方重复这种良好的行为；3.温和建议：亲子关系中，要做到有效沟通，平等、真诚地与孩子对话，才能增强亲子之间的情感联结；4.有力支持：在孩子需要的时候提供陪伴和支持。

家既是温暖的港湾，也是一种枷锁。家，是讲爱的地方，不需要事事争个高低，也不需要小心翼翼，试着站在对方的角度考虑问题，日子才能越来也好。