你们说原生家庭真的重要吗

近年来，关于原生家庭及原生家庭带来的伤害有很多讨论，人们开始关注“原生家庭之错”“原生家庭造成的创伤”等。我随手翻看着几名患者病史记录，描述发病及经过让我不经感叹，原生家庭的重要性。

   但我想说的是我们要思考如何放下、如何改变、让原生家庭的经历为我们生活助力，让我们过得更好。如果一味关注原生家庭带来的伤害，对自己不仅没有帮助，反而是进一步的伤害。比如那些伤害发生在我们小时候，原因是多种多样的，比如，爸爸妈妈关系不好吵架离婚；妈妈工作特别忙，没有关注到我们，忽略我们；对我们要求严格给我们学习的压力；打压我们的梦想或扼杀在萌芽期；不听我们的解释就冤枉我们等如果说这些没有及时疏导，把这些情绪一起叠加一起，在我们身体上就会造成长期影响。但我们此刻如果能换位思考，想想他们又经历什么，发生了什么，对父母的影响……等等。我想说父母和孩子如果都有一个宣泄和诉说地方就能彼此平衡。

     看了这么多的案例，原生的家庭带来影响和伤害是什么，并不是为了声讨父母，也不是追责，我们可以一起停下来想想未来应该怎么做，其实，只要我们有意识地一起改变，一切都可以变好。当年的经历或许让你们承受了很多的悲伤、恐惧、羞愧、愤怒，但是同样也给了我们很多优秀的品质：可能使我们变的坚忍不拔;使你变成一个负责任说道做到人；使你对别人感受比较敏感，成为一个能够换位思考的人。如果说有这样的想法和变化，我想说原生家庭带给你的伤害已经被疗愈了。

不管原生家庭给我们带来什么，我想人生的每一天都应该充满自由、快乐、爱和温暖，而不是怨恨、恐惧、羞愧和负担前行。