认知行为治疗（CBT）：

是一组结合认知治疗和行为理论的治疗方法的总称，强调认知（思想、想法）在情绪和行为的产生中起着重要的作用，并且在治疗过程中通过各种认知矫正技术来矫正歪曲的认知，从而达到改善情绪和行为问题的疗效。

CBT具有积极的、指导性的、整体性的和疗程短（8次-20次）等特点。CBT的治疗范围较广，如焦虑症、强迫症、抑郁症、惊恐障碍、创伤应激障碍（PTSD）、社交恐怖症、神经性厌食症、神经性贪食症等。

精神分析取向心理治疗：

精神分析取向心理治疗是现代西方心理学的最主要流派之一，又称精神动力性心理治疗。通过系统深入的精神分析心理治疗，来访者逐渐理解引发自己症状的无意识冲突，认识到不断重复的关系模式和行为模式及其背后的心理原因；随着治疗的进展不断修通早年经历中的系列创伤及内部客体关系，从而缓解症状，实现心理成熟和人格重塑。

适用于各种焦虑障碍、抑郁障碍、进食障碍、人格障碍、成瘾问题及渴望心理成长的人士。长程高频度精神分析（每周3-4次，持续3-4年）；短程治疗（每周1-2次，持续时间半年至1年）。

家庭治疗（Family Therapy）:

是以整个家庭为对象来规划和进行治疗的。家庭治疗者认为家庭作为一个整体，个体的问题反映了家庭的问题，个体的症状是功能失调的家庭系统的症状，因此，治疗的目标是改善整个家庭功能，而不是将其单个成员作为干预目标的一种治疗技术。一般是3-5个家庭成员每周相聚一次，由治疗师引导在这些家庭成员间讨论其问题并给予指导，并促使该问题的解决。

适用于青少年期的各种心理障碍、各种身心障碍、夫妻与婚姻冲突、躯体疾病的调试、重性精神病恢复期等。

催眠治疗：

是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。通过催眠方法，将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生治疗效果。

适应症主要是神经症及某些心身疾病，对于有严重机能性色彩的器质性疾病患者，催眠治疗可作为药物治疗的一种辅助方法。其中神经症是催眠疗法最为适应的病症，包括神经衰弱、焦虑性神经症、抑郁性神经症、癔症、强迫性神经症、恐怖性神经症等。

森田疗法：

森田疗法（Moritatherapy）是由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立，是一种“顺其自然，为所当为”的心理治疗方法。其基本原理是消除思想矛盾，并对疑病素质的情感施加陶冶锻炼，使其摆脱疾病观念，针对精神交互作用这一症状发展的机制，顺应注意、情感等心理状况来应用些措施，并按照患者的症状和体会，经常使之体验顺从自然。

主要是用于神经症、强迫症、植物神经失调等身心疾病。

人际心理治疗：

人际心理治疗(Interpersonal Psychotherapy，IPT)起初是一种限定时间的对于抑郁的治疗研究，主要由Gerald L．Klerman医师、Myrna M．Weissman博士及他们的同事所提出。

人际心理治疗的基本概念是非常简单的：精神疾病的症状(包括抑郁)其实是多重原因所造成的，通常表现在社会及人际的背景当中。比如说婚姻破裂、朋友绝交、小孩离家、丢失工作、爱人去世、搬家、升职或者是退休都有可能。在人际心理治疗中病人学会了解疾病的开始及变化与他们生活当中发生的事情之间的关系，也就是目前的人际问题，从而发现处理人际问题的方式，因此能够治疗他们的病症。

叙事疗法：

叙事心理治疗的创始人和代表人物为澳大利亚临床心理学家麦克·怀特及新西兰的大卫·爱普斯顿。所谓叙事心理治疗，是咨询者运用适当的方法，帮助当事人找出遗漏片段，以唤起当事人改变内在力量的过程。叙事心理治疗对“人类行为的故事特性”，即人类如何通过建构故事和倾听他人的故事来处理经验感兴趣。

叙事疗法是受到广泛关注的后现代心理治疗方式，它摆脱了传统上将人看作为问题的治疗观念，透过“故事叙说”、“问题外化”“、“由薄到厚”等方法，使人变得更自主、更有动力。透过叙事心理治疗，不仅在可以让当事人的心理得以成长，同时还可以让咨询师对自我的角色有重新的统整与反思。

沙盘治疗

沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉·卡尔夫发展创立的心理治疗方法。沙盘游戏是运用意象(积极想象)进行治疗的创造形式，“一种对身心生命能量的集中提炼”；其特点是在沙盘的“自由与保护的空间”中，把沙子、水和沙具运用于意象的创建。沙盘中所表现的系列沙盘意象，营造出沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间的持续性对话，以及由此而激发的治愈过程和人格（灵性与自性化的）发展。

作为一种综合性的心理治疗体系，尤其是作为心理分析技术与艺术的表现性相结合的心理治疗方法，沙盘游戏被广泛地运用在了心理咨询、心理评估、心理治疗、心理教育、人力资源开发和EAP，以及专业心理分析的诸多领域。另外，沙盘游戏是公认的最适合孩子心理教育的技术之一。