渴望放松的心愿犹在，节前的忙碌与假期的焦虑却悄然蔓延。纠结于节前赶工加班的身心透支、内耗于出行与宅家的两难抉择、压力于规划满档的负重前行，让本该治愈的长假变成了另一场“精神内耗”，让人身心俱疲，难寻放松方向。因此我们特别推出《不赶景点，不卷朋友圈：五一假期情绪调频手册，做从容享受的生活家！》直播，诚邀您于2026年4月29日晚六点半，与我们一同探索如何做个从容享受的生活家。

本次直播聚焦假期前后的心理调适，解答假期内耗困惑，分享节前高效收工的实用技巧、假期情绪快速调节的心理处方，拆解出行拥堵与亲友相处中的矛盾应对方案，指导大家在动静结合中构建松弛感假期，助力每位参与者以平稳的心态，将假期还给生活。

更加激动人心的是，观看直播的您还有机会赢取精美的互动好礼，助力您的心灵悦纳之旅。

让我们共赴这场调频之约，以科学规划赋能，用从容心态守护。愿每一位生活家都能在慢下来的时光里找回自我，在松弛的假期中充盈能量，奔赴属于自己的美好时光！