当成长的脚步不停向前，学业的重负、人际的纠葛却悄然袭来，本应朝气蓬勃的年纪，不少朋友却被莫名的烦恼缠绕。为了帮助他们拨开成长的迷雾，我们特别推出了《烦恼消消乐：别让“心事”困住少年路，共绘心底的晴空万里！》直播课程，诚邀您于2025年10月22日晚6点半，与我们一同在心理无忧直播间探索解答。

本次直播将围绕主题展开深入分享：首先是“懵懂迷茫”深度解析，不仅会结合少年成长的关键阶段特点，详细拆解学业压力的层层传导、叛逆冲动的心理根源以及人际关系紧张的核心症结，还会针对少年敏感多变的心理特质，带你科学判断那些挥之不去的烦恼是否已影响身心状态，帮你看清成长困惑背后的深层原因；其次是“陷入内耗”细致梳理，将直面负面情绪来袭时的真实状态，从“胡思乱想”的思维循环，到“焦虑不安”的情绪蔓延，再到“郁闷上头”的身心反应，逐一剖析这些困扰背后的心理机制，让你不再独自承受成长的迷茫；最后是“解忧相伴”实用指导，不仅会教你如何从容接纳成长中的情绪波动，避免因自我否定而陷入内耗，更会分享可直接落地的真诚沟通技巧、有效倾诉方法，搭配少年专属的情绪调节小妙招，助力你真正把方法融入日常，在解忧中遇见更好的自己。

更加激动人心的是，观看直播的您还有机会赢取个性心理体检套餐和精美礼品，助力您的心理健康之旅。

让我们携手同行，在这段易被烦恼困扰的成长时光里，点亮解忧前行的灯塔，让温暖与力量如春日朝阳般洒落，照亮每一个逐光向前的心灵。