在职场的洪流中，当无形的压力如浪潮般不断涌来，打工人常常被困在 “焦虑” 的迷宫，原本从容的节奏逐渐紊乱。为了在这片迷宫中为每一位奋斗者搭建起心灵的避风港，我们特别准备了《松弛点别硬抗：拆解“忙到焦虑”，打造职场心理“护城河”！》直播课程，诚邀您于2025年10月8日晚6点半，与我们一同在心理无忧直播间探索解答。

本次直播将深度拆解 “忙到焦虑” 的困境，手把手教你打造职场心理 “护城河”：先带你直面崩溃劳累的真相，剖析任务堆积、卷到内耗、deadline 压迫下的身心困境；再细数独自挣扎的隐痛，那些暴饮暴食、无力社交、夜不眠昼不起的煎熬时刻，我们都懂；更会奉上正念解压的实用良方，从掌控节奏、换位思考的思维调整，到融入日常的正念练习技巧，助你收获轻松与自在。

更加激动人心的是，观看直播的您还有机会赢取个性心理体检套餐和精美礼品，助力您的心理健康之旅。

让我们携手同行，在这段需要自我关怀的职场旅程中，点亮解压的灯塔，让轻松与从容如星光般闪耀，照亮每一个奋斗的日常。