记者：你好姜院长，您的孩子多大？

姜德国：我有个女儿，她今年上大一了。

记者：您的孩子在青春期的时候，跟您有过矛盾冲突吗？作为一名青少年心理专家，您又是如何处理的？

姜德国：那当然有过，而且矛盾还挺激烈的。我也是跟青春期孩子斗智斗勇的“大军”中的一员。

那时我女儿读初二，迷上玩手机，每天因为手机的事情，跟我们吵闹，甚至长达半年时间，她上课也不听，作业也不写，跟我们对抗。后来我跟她坐下来聊，我说作为家长，我也要起到表率的作用，她如果不玩手机，我回到家，也不会碰手机，跟她一起学习。她答应了。

于是，每天下班回到家后，除了必要的工作事务处理之外，我就没有碰过手机。那时，每天晚上，我跟女儿坐在一起，她写作业，我在备考职称考试。这个过程持续了半年，我女儿不仅远离了手机，而且也在这个半年的学习过程中，真的爱上了学习，最后考上了理想的大学。直到现在，我依然怀念那段温馨的父女同桌学习的时光。

记者：您刚才谈到的现象，就是家长对孩子的陪伴吧？那除了陪伴，家长如何帮助孩子打开“心门”，走出青春期困扰？

姜德国：是的，孩子进入青春期后，父母应该从起主导作用的教育者转变成陪伴孩子成长的陪伴者。陪伴，就意味着以孩子为主，父母处于非主导地位，意味着一种平等的朋友关系。这里有5招，可以供家长学习，帮助青春期孩子化解危机与困境。

1.家长不能全凭老经验处理孩子青春期问题。

处于青春期的孩子，身心的发育成长非常迅速、非常复杂而又充满矛盾，家长不能全凭老经验或无师自通来处理孩子在青春期遇到的问题。这就要求家长要学习青春期教育的知识，掌握青春期孩子发育成长的特点和规律，掌握青春期教育的正确方法。市面上关于青春期教育方面的书籍很多，网上也有很多这方面的知识，线上线下的相关培训也不少，家长只要下决心学，是完全可以学到手的。

2.家长要关注孩子在青春期的表现。

家长要主动关心孩子，关注孩子的表现，尤其是要关注孩子在青春期的变化和表现，包括孩子生理上的变化，情绪上的波动，孩子对自我的关注，孩子对理解、信任、平等、尊重和独立自主的要求，成功与挫折，孤僻与合群……

孩子即使出现什么大问题，哪怕是精神方面的问题或抑郁倾向，只要家长平时关注留意，都能及早发现苗头，然后果断干预解决。如果发现晚了，纠正起来也特别困难。有些青春期孩子的问题，家长之所以倍感焦虑、着急、惊慌和不知所措，大多是因为发现晚了，导致问题严重和难以解决。

3.家长要了解孩子青春期遇到的危机与困境。

家长只有通过沟通才能打开孩子的心扉，才能掏出孩子深藏在心底的话，才能帮助孩子从自我封闭中走出来，化解他们的危机与困境。

需要强调的是，家长一旦发现青春期孩子出现问题，就不能回避，也不能无关痛痒敷衍说几句，更不能简单粗暴地以一顿打骂教训完事。家长的正确做法是，与孩子好好沟通，必要时请求专业人士的帮助。

4.家长要保持和睦的家庭关系。

孩子健康的心理和健全的人格，离不开一个和谐家庭的教育和熏陶。如果家庭失和，亲子关系紧张，夫妻关系恶劣或离异，都会在孩子心里留下影响一生的阴影，尤其是青春期孩子，更容易出现问题。

因此，家长要预防孩子青春期出现问题，或者要帮助孩子解决青春期已出现的危机和困境，家长就应该建立和保持和睦的家庭关系，让家庭温暖的阳光照耀和温暖孩子的心灵。只要孩子的心灵是阳光的，即使青春期有这样那样的困扰，那也是短暂的，一般说来孩子自己都会妥善处理。

5.家长不用把孩子当成“小屁孩”。

孩子进入青春期，他们要求得到父母的理解、信任、尊重和平等对待，要求在精神上独立自主，要求在关涉自己事情方面拥有参与权和选择权，这是他们成长的标志，也是他们成长发展的内在要求，也是合理要求。

对此，父母必须有正确认识，不能再把他们当成什么事情都由家长安排决定的小屁孩，家长要尊重和平等对待孩子，要给他们理解和信任，要适当放权，要尽量满足孩子成长发展的合理要求，帮助孩子安全度过青春期。

记者：温州市第七人民医院在解决青少年情绪障碍方面，有着哪些特色和亮点？

姜德国：温州市第七人民医院（温州市心理卫生中心）针对青少年心理健康问题高发问题，积极采取措施，全方位守护青少年心理健康。

如实行医校结队，打造心理辅导专业队伍。目前我们组建专家指导组对学校心理辅导老师和青少年心理工作者进行标准化训练和指导，采取“1+1医校结对签约”，创建心理健康教育示范学校。

此外，我们打造市域社会治理信息化心理服务平台“瓯越心港湾”，提供心理问题筛查、在线咨询、危机干预、线下诊治预约、科普教育等服务，有针对性地分析青少年心理健康状况，建立个体心理档案。同时，建设24小时心理援助热线平台，在线为青少年和家长提供心理援助。

我们还积极联合教育部门，将学校管理者和全体教师心理健康教育纳入我市心理服务培训体系。深化“红动温州”党员志愿服务活动，依托医院资源优势，开展“心理健康讲座”进社区进学校、义诊活动下基层等系列活动，积极引导社会、家庭关注儿童青少年心理健康问题。