我院近期因为中高考临近的门诊量增加了不少，其中多数是学生因为考前焦虑前来就诊，但了解之下会发现焦虑的患者背后有一群焦虑的父母，他们与中高考生一样，面对中高考的临近也出现各种情绪问题，如睡不着觉，吃不下饭，心慌，胸闷等等。他们总会提出这样子一个疑惑“为什么我这么付出了，孩子成绩就是提不上来？”他们甚至比孩子更加害怕中高考失败。

1“怪物家长”的抓狂

前段时间有个热门电视剧《小舍得》里面描述一种“怪物家长”，他们为自己的孩子抓狂，为了让孩子“赢在起跑线”，报班、请私教，有时候还要亲自上阵；为了入学名额，卖房卖车换“学区房”；结果如同电视里结果一样，越是尽心尽责的父母，孩子却越难成功，最后孩子和家长都得了情绪病。越是密切关注孩子点点滴滴，孩子越是无法身心健康的发展。大家肯定和家长一样困惑为什么？我这么努力了，为什么我的孩子成绩就是上不来？问题就是，“太”努力了，过犹不及。

2《时代周刊》里的过度教养

2009年，美国《时代周刊》长文报道了“过度教养”（Overparenting），即父母由于对孩子当下和未来的个人成就有着严格的要求，而过度卷入孩子生活的现象。“过度教养”这个词来源于将军麦克阿瑟的故事，据说在麦克阿瑟进西点军校时，他的妈妈也在学校附近租了一套公寓，每天用望远镜监视儿子有没有好好学习。

3理想的教育方式

以往的研究大多认为，理想的教养方式是父母在 “回应”和“要求”两个方面的程度都比较高，即父母能较多的回应孩子的需求，而不是漠视；另外一方面，父母对孩子有发展独立人格，培养责任感等要求。但“过度教养”的父母则走了另一个极端，教养方式没有错，错在程度上。这样子的父母过度卷入孩子的生活，以孩子为自己的生活重心，总是想要控制自己的孩子，对孩子有着不切实际的过高要求，认为自己的孩子只有考一百分才能对得起自己的付出。

4每个人都是独立的个体

那么父母又如何在过度教养与放任不管之间找到平衡？首先父母要建立一个“孩子是孩子，我是我”大家都是独立的个体，这样子的边界意识。其次要学会尊重孩子，他们和你一样是平等的个体，并不是属于你的附属品，尊重他们的真实需求，了解他们的欲望。适当发展自己的兴趣爱好，将生活重心慢慢从孩子转移到自己身上。在恰当的时候，停下脚步，放下双手，让孩子慢慢往前走，不需要你们，只他一个人。