4月3日上午，我院心理咨询师林晓曙一行走进五马街道“幸福吧”，为来到现场的30余位社区居民带来一场题为“搭建幸福家庭”的主题讲座。讲座分别就“幸福”、“家庭”、“我”三个部分为社区居民讲述了人们自身的幸福感与家庭之间的关系、如何更好地处理家庭成员之间的关系并发掘自身在家庭关系存在的问题。

   咨询师提出：幸福感是一种心理体验，它既是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断，又是对于生活的主观意义和满足程度的一种价值判断。而要提升我们的幸福感，离不开“家庭”、“我”这两个重要概念。

   父母、子女、夫妻等人际关系交织在家庭之中，每个人在家庭中都同时扮演着多个角色。在讲座中，咨询师林晓曙分享了各类生动形象的案例与在座的社区居民互动交流。在“家”这个概念中，咨询师指出我们应该要有良好的家庭规范和有效的沟通，并举例多种家庭成员之间的沟通方式，指出各自的利弊。咨询师认为“爱不等于控制”，人们在日常生活中存在很多关于“爱”的观念误解，大部分误解可能都是无效沟通所引发的。咨询师深入浅出的语言让居民进一步了解掌握了构建幸福家庭的方法、技巧，以幽默的讲解收获了居民的热烈掌声。

    最后，讲师在讲到“我”这一模块的时候，还为每位居民提供了白纸和蜡笔，让他们选择几种颜色的蜡笔，并在讲师的指导下先让大家想一想如果自己是植物或者动物，希望自己是什么，并在纸上画下来，大家都非常认真的在白纸上绘制着自己的“自画像”。随后大家互相分享自己的作品并讲述自己为什么想成为画中的“它”。一位张阿姨分享她画的是一朵向日葵，她用黑色的蜡笔勾勒向日葵的轮廓，用鲜艳的亮黄色涂满了整个花朵，她说这花就像她一样，虽然外表可能不起眼，但是内心却无比多姿多彩，热爱各类文艺和公益活动。大家通过画画可以投射出对自己的期望，并让大家发现虽然选择相同，但是选择的理由却不尽相同。通过游戏看到真实的你、理想的你、独一无二的你。