有句时下流行的话说的好:“每天早上叫醒你的不是闹钟,而是梦想!”
可你有没有过一种感觉:忽然有天,连梦想都叫不醒你了!面对电脑,不想抬起你的手,消极抵抗、感受到的只有无尽的烦躁,盼望着下班……本以为只是短暂的“那么几天”,结果,它却一直蔓延,不断困扰着你……别紧张,你只是进入到了职业倦怠期!6月17日晚上,温州市第七人民医院绿丝带讲师团走进康奈集团,与员工们交流关于职业倦怠症状以及如何应对。
市七医讲师王丽娜说职业倦怠就是一种个体认为自己无法应付外界的过度要求,而产生的身心耗竭的状态,容易出现生活质量下降、人际关系紧张、心理障碍等问题,大家可以及时关注自己目前处于的工作阶段(蜜月期、适应期、挫折期、淡漠期),发现倦怠感产生时,应该积极面对问题,正确归因,调整好心态,换个角度看问题。
简单而生动的课,让员工们听的津津有味的,不少员工希望能继续交流。课后,纷纷围着讲师,与其交流自身职业生涯面临的困惑,讲师逐一进行分析,提出意见和建议,以帮助他们顺利度过职业倦怠期。